离婚后不让我和孩子联系

如果对方拒绝协商探视孩子的问题，您确实可以依据《中华人民共和国婚姻法》（注：现已被《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编替代，但相关探视权规定在《民法典》中仍有体现）的相关规定起诉要求探视权。《民法典》第一千零八十六条规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。因此，在协商无果的情况下，您可以向法院提起诉讼，请求法院保障您的探视权。
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在不同情况下，保障探视权的具体操作如下：若对方轻微阻碍，可尝试通过第三方调解；若对方明确拒绝，可直接携带法院判决书或调解书向法院申请执行；若情况复杂，如涉及子女安全或心理健康，建议在律师协助下提起诉讼，并准备充分证据说明探视的必要性和合理性。
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从法律角度，确保探视权实现的关键在于：首先，了解并熟悉《民法典》中关于探视权的规定；其次，保留好离婚判决书或调解书中关于探视权的条款；最后，若遇阻碍，及时通过法律途径解决，包括协商、调解和诉讼，必要时可申请强制执行，确保探视权的合法行使。